一般情况下，屁股沟里长毛属于正常的生理现象，通常不需要去除。如果毛发过多或影响到个人生活，可以考虑以下方法，但需要注意以下几点：
不建议使用镊子拔除或剃刀刮除，因为这可能会导致毛发向内生长，引起疼痛和感染。
可以使用脱毛膏，但要选择温和、无刺激的产品，并按照说明书使用。
激光脱毛是一种更持久的方法，但需要多次治疗，且费用较高。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有皮肤疾病或免疫系统问题的人，在进行任何脱毛方法之前，应先咨询医生的意见。
总之，去除屁股沟里的毛发需要谨慎选择方法，避免对身体造成伤害。如果有任何疑虑或不适，应及时就医。