长期重度贫血对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.心血管系统：贫血会使心脏代偿性增加心率以保证全身脏器的血液供应，长期贫血会导致心脏扩大、心力衰竭。
2.呼吸系统：贫血时呼吸急促，稍微活动后就会出现呼吸困难。
3.消化系统：贫血会导致胃肠蠕动减慢，出现食欲减退、腹胀、恶心等症状。
4.神经系统：贫血会影响大脑的血液供应，出现头晕、头痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状。
5.免疫系统：贫血会使机体的抵抗力下降，容易感染各种疾病。
6.生殖系统：女性患者会出现月经不调、闭经等症状，男性患者会出现性欲减退等症状。
对于长期重度贫血的患者，需要及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。常用的治疗方法包括输血、补充铁剂、维生素B12和叶酸等。此外，患者还需要注意饮食调理，多吃一些富含铁、蛋白质和维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜等。同时，要避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。