额头上起小米粒疙瘩，可能是痤疮、粟丘疹、扁平疣等疾病的表现，治疗方法因病因而异。以下是一些可能的治疗方法：
1.痤疮：
外用药物：常用的有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。这些药物可以改善毛囊口角化、抑制痤疮丙酸杆菌、抗炎等。
口服药物：对于中重度痤疮，可能需要口服药物治疗，如抗生素（如多西环素、米诺环素等）、异维A酸等。这些药物可以调节内分泌、抑制皮脂腺分泌、抗炎等。
物理治疗：如红蓝光照射、光动力疗法等，也可用于痤疮的治疗。
2.粟丘疹：
挑除：用消毒后的针挑破粟丘疹的表皮，剔出白色颗粒即可。
激光治疗：如果粟丘疹较多，可以采用激光治疗，通过激光的热效应将粟丘疹气化。
3.扁平疣：
外用药物：常用的有维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等。这些药物可以抑制病毒复制、调节免疫等。
物理治疗：如冷冻治疗、电灼治疗、激光治疗等，可去除疣体。
系统治疗：对于疣体较多或泛发者，可口服抗病毒药物，如干扰素、转移因子等，以提高免疫力、抑制病毒复制。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，在治疗过程中，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在治疗前应咨询医生，根据个体情况选择合适的治疗方法。同时，应注意药物的安全性和有效性，避免使用可能对胎儿或婴儿产生不良影响的药物。
总之，额头上起小米粒疙瘩的原因较多，治疗方法也因病因而异。在治疗过程中，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。