根据你的描述，考虑为体位性低血压。这是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。
通常，从平卧位到直立位，人体的血压会有一定程度的下降，但一般不会引起明显的头晕症状。如果在这个过程中出现头晕，可能是由于以下原因：
快速改变体位时，血液不能及时供应到大脑，导致大脑短暂性缺氧。
本身存在低血压，或服用了某些可能影响血压的药物。
其他可能导致头晕的原因，如低血糖、贫血、心律失常等。
如果你经常出现这种情况，或者头晕症状比较严重，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会建议你采取以下措施：
改变体位时，动作要缓慢，尤其是从卧位到站立位时。
增加身体的运动量，提高血管的调节能力。
保持良好的饮食习惯，避免节食和过度饮酒。
遵医嘱使用药物，控制血压。
此外，对于老年人、孕妇、患有心血管疾病等特殊人群，更应该注意预防体位性低血压的发生。如果头晕症状伴随其他不适，如视力模糊、恶心、呕吐、呼吸困难等，应立即就医。