脚上长小水泡还很痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹、接触性皮炎、手足口病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.足癣：由皮肤癣菌感染引起，可通过直接或间接接触传播。表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。足癣的治疗以外用药物为主，常用的药物有克霉唑、酮康唑、阿莫罗芬等。患者在治疗期间需要注意保持足部清洁、干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用鞋袜、洗脚盆、拖鞋等物品。可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
2.湿疹：由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，病因复杂，一般认为与过敏有关，可发生于任何部位，常见于手足、小腿、肘窝、乳房、外阴、肛门等部位。表现为多形性皮疹，有渗出倾向，对称分布，瘙痒剧烈，慢性病程，易反复发作。湿疹的治疗以糖皮质激素和润肤剂为主，常用的药物有泼尼松、地塞米松、糠酸莫米松等。患者在治疗期间需要注意避免热水烫洗、搔抓等刺激，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。可适当食用清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜等。
3.汗疱疹：对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，无炎症反应，干涸后脱屑。多伴有手足多汗。汗疱疹的治疗以收敛、止痒为主，可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。患者在治疗期间需要注意保持手足干爽，避免过度劳动或剧烈运动，避免接触刺激性物质，如洗衣粉、洗洁精等。可适当食用清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜等。
4.接触性皮炎：是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或烧灼感。接触性皮炎的治疗以避免接触过敏原、抗过敏为主，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。患者在治疗期间需要注意避免再次接触过敏原，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
5.手足口病：由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病，好发于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹。手足口病的治疗以对症治疗为主，一般可在1周内自愈。患者在治疗期间需要注意隔离，避免交叉感染，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。可适当食用清淡、易消化的食物，如粥、面条等。