吃荔枝后拉稀，可能是以下原因引起：
1.荔枝变质：若荔枝保存不当，发生变质，被细菌、病毒等有害微生物污染，食用后可引起肠道炎症，导致拉稀。
2.个体差异：部分人肠道比较敏感，食用荔枝后，可能会刺激肠道蠕动加快，引起拉稀。
3.空腹食用：荔枝糖分含量较高，空腹食用，可能会刺激胃酸分泌，引起胃肠不适，导致拉稀。
吃荔枝后拉稀，可以通过以下方法缓解：
1.补充水分：拉稀可能会导致身体脱水，多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
2.调整饮食：拉稀期间，饮食应清淡易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以适当吃一些米粥、面条、馒头等。
3.药物治疗：如果拉稀症状比较严重，可以在医生的指导下，服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
需要注意的是，如果拉稀症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，食用荔枝应适量，避免空腹食用，同时要注意选择新鲜的荔枝，并妥善保存。