安眠药的通用名是镇静催眠药，包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。
一、苯二氮䓬类药物
1.长效类：地西泮、氯硝西泮等。
2.中效类：劳拉西泮、艾司唑仑等。
3.短效类：三唑仑、咪达唑仑等。
二、非苯二氮䓬类药物
唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆等。
以上药物均属于精神药品，需要严格按照医生的处方使用，不得自行增减剂量或停药。同时，使用安眠药时需要注意以下几点：
1.避免与其他药物同时使用，尤其是酒精、其他镇静催眠药、抗抑郁药等。
2.孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群应在医生的指导下使用。
3.长期使用安眠药可能会导致依赖性和耐药性，应尽量避免长期使用。
4.使用安眠药期间应避免从事需要高度集中注意力的活动，如驾驶、操作机器等。
5.如果出现睡眠问题，应首先尝试改变生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张等。如果睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业的帮助。