左侧睾丸有点胀胀的可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致患侧睾丸坠胀、隐痛，久站或步行后症状可加重，平卧休息后症状可缓解或消失。
2.附睾炎：附睾发生炎症时，炎症会刺激附睾，导致睾丸坠胀、疼痛，同时还可能伴有发热、附睾硬结等症状。
3.睾丸扭转：精索扭转或睾丸系膜扭转，会导致睾丸血液供应受阻，引起睾丸剧痛、肿胀，需要及时就医治疗，否则可能导致睾丸坏死。
4.阴囊炎：阴囊皮肤的炎症，可导致阴囊红肿、疼痛，有时也会累及睾丸，引起睾丸坠胀感。
5.睾丸损伤：外力撞击或剧烈运动等原因，可能导致睾丸损伤，引起局部疼痛和肿胀。
6.其他原因：前列腺炎、精囊炎、腹股沟疝等疾病，也可能引起左侧睾丸坠胀不适。
如果出现左侧睾丸胀胀的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如阴囊超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免长时间站立或行走，避免剧烈运动，保持阴囊清洁干燥。
对于男性来说，睾丸健康非常重要，以下是一些保护睾丸健康的建议：
1.注意个人卫生，保持外生殖器清洁。
2.避免长时间骑车或久坐，以免影响睾丸血液循环。
3.避免穿过紧的内裤或裤子，选择宽松透气的内裤。
4.均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。
5.避免过度性生活或自慰，以免导致睾丸过度充血。
6.定期进行睾丸自我检查，如发现异常及时就医。
总之，如果出现左侧睾丸胀胀的症状，应引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情延误。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于维护睾丸健康。