顺产坐月子喂奶的正确姿势和方法包括：
1.侧卧式：让宝宝侧身躺在床上，头枕在妈妈的臂弯上，用手臂支撑宝宝的背部和头部，使宝宝的嘴巴对准乳头和大部分乳晕。这种姿势可以减少宝宝吞咽空气，同时也能让妈妈放松身体。
2.橄榄球式：将宝宝放在妈妈的身体一侧，用一个橄榄球或枕头将宝宝的身体垫高，使宝宝的头部靠近妈妈的乳房。这种姿势可以让妈妈更好地控制宝宝的嘴巴和乳头，同时也可以减轻妈妈的腰部压力。
3.摇篮式：将宝宝放在妈妈的腿上，用手臂抱住宝宝的背部和头部，使宝宝的嘴巴对准乳头和大部分乳晕。这种姿势比较传统，适合大多数妈妈使用。
喂奶的频率和时间因人而异，一般来说，宝宝出生后的前几周，每天需要喂奶8-12次，每次喂奶的时间为15-20分钟。随着宝宝的成长，喂奶的频率和时间会逐渐减少。
需要注意的是，喂奶时应该让宝宝吸空一侧乳房，再换另一侧乳房，这样可以促进乳汁分泌，同时也可以避免乳房胀痛。另外，喂奶后应该及时排空乳房，避免乳汁淤积，引起乳腺炎。