感冒引起的头痛是常见的症状，以下是一些缓解方法：
1.多休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
2.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时也能防止脱水引起的头痛。
3.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重胃肠负担，影响身体恢复。
4.药物治疗：可以使用解热镇痛药来缓解头痛，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但要注意按照说明书的剂量使用，不要过量服用。
5.按摩：用手指轻轻按摩太阳穴、额头等部位，缓解肌肉紧张，减轻头痛。
6.保持室内空气流通：可以打开窗户通风，或者使用空气净化器来保持室内空气清新。
7.尝试冷敷或热敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，也可以用热毛巾或热水袋敷在颈部或肩部，缓解头痛。
8.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪，有助于缓解头痛。
需要注意的是，如果头痛症状严重或持续时间较长，或者伴有其他症状，如高热、呕吐、意识不清等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。