吃了避孕药之后可以吃东西，但是需要注意以下几点：
1.服用时间：一般建议在服用避孕药前后1-2小时内避免进食，以免影响药物的吸收和效果。
2.饮食选择：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的饮料，这些食物可能会影响药物的代谢和效果。
3.营养均衡：避孕药可能会影响体内的激素水平，导致一些女性出现食欲改变、恶心等症状。因此，在服用避孕药期间，应保持饮食的营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
4.特殊情况：如果服用的是紧急避孕药，可能会引起恶心、呕吐等不适症状。此时，应尽量避免进食，以免引起呕吐，影响药物的效果。如果症状严重，应及时就医。
5.定期检查：服用避孕药期间，应定期进行妇科检查，以及时发现可能出现的问题。
总之，吃了避孕药之后可以吃东西，但需要注意饮食的选择和时间，保持营养均衡，并定期进行检查。如果对避孕药的使用有任何疑问，应咨询医生或药师。