半月板损伤通常可以治好，但具体治疗方法和康复情况因人而异。以下是一些关于半月板损伤治疗和康复的信息：
1.治疗方法：半月板损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗：适用于半月板损伤较轻的情况，如一度或二度损伤。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）、注射治疗（如玻璃酸钠注射）等。
手术治疗：适用于半月板损伤较严重的情况，如三度损伤或保守治疗无效的情况。手术方法包括半月板修复术、半月板切除术等。
2.康复情况：半月板损伤的康复情况也因人而异，一般需要一定的时间和耐心。康复期间需要注意以下几点：
休息：在损伤后的早期，需要休息，避免过度活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀，促进恢复。
运动康复：在医生的指导下进行适当的运动康复训练，如肌肉强化训练、关节活动度训练等，可以恢复膝关节的功能。
注意事项：在康复期间，需要注意避免再次受伤，如避免过度活动、避免剧烈运动、注意保暖等。同时，需要定期复查，了解恢复情况。
需要注意的是，半月板损伤的治疗和康复需要根据具体情况制定个性化的方案，建议在医生的指导下进行治疗和康复。