戴牙套一边痛，一边不痛可能是正常现象，也可能是矫治器不合适或口腔问题引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
矫治力分布不均：牙套施加的矫治力可能在左右两侧不均匀，导致一边牙齿受力较大，引起疼痛，而另一边牙齿受力较小，感觉不明显。
牙齿移动速度不同：每个人的牙齿移动速度可能不同，有些牙齿可能已经开始移动，而有些牙齿可能还没有。这也可能导致疼痛的不对称。
2.矫治器不合适：
矫治器过紧或过松：矫治器如果过紧，可能会过度施加压力，引起疼痛；如果过松，可能无法有效移动牙齿。
矫治器附件脱落或损坏：矫治器上的附件（如颊面管、带环等）可能会脱落或损坏，导致矫治力分布不均匀，引起疼痛。
3.口腔问题：
牙龈炎或牙周炎：如果口腔卫生不好，可能会导致牙龈炎或牙周炎，在矫治过程中，这些问题可能会加重，引起疼痛。
龋齿或其他牙齿问题：未及时治疗的龋齿或其他牙齿问题也可能在矫治过程中引发疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，或者出现其他不适症状，如牙龈出血、肿胀、口腔溃疡等，建议及时就医。医生会进行详细的口腔检查，评估矫治器的情况，并根据具体情况采取相应的措施，如调整矫治器、治疗口腔问题等。
此外，在矫治过程中，要注意保持良好的口腔卫生，认真刷牙，使用牙线和漱口水，定期复诊，以便及时发现和解决问题。同时，可以通过使用止痛药、冷敷等方法缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
总之，戴牙套一边痛，一边不痛可能是正常的，也可能是矫治器不合适或口腔问题引起的。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行适当的治疗。