大母脚趾里侧一阵阵疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.拇囊炎：大母脚趾的趾囊发生炎症，可能由于长期穿不合适的鞋子、过度运动或遗传因素引起。疼痛通常在大母脚趾的内侧，伴有红肿和压痛。建议更换舒适的鞋子，避免长时间行走和站立。可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛，也可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来减轻炎症。如果疼痛严重或持续不缓解，可能需要手术治疗。
2.跖痛症：跖骨头下的跖腱膜受到过度拉伸或损伤，导致疼痛。这种疼痛通常在长时间行走或站立后加重。建议穿着合适的鞋子，使用足弓支撑垫来减轻跖腱膜的压力。可以进行物理治疗、按摩和伸展运动来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以使用止痛药或注射激素来缓解症状。
3.痛风：痛风是一种关节炎，通常由尿酸盐在关节内沉积引起。大母脚趾的内侧是痛风最常见的发作部位之一。疼痛突然发作，伴有红肿和发热。痛风还可能导致其他关节的疼痛和炎症。建议避免高嘌呤食物，如海鲜、肉类和酒类。可以使用药物来降低尿酸水平，如非布司他和别嘌醇。如果痛风发作，可以使用止痛药和消炎药来缓解症状。
4.感染：大母脚趾的内侧可能受到细菌或真菌感染，导致疼痛和炎症。这种感染可能由于受伤、穿不透气的鞋子或其他原因引起。建议保持脚部清洁干燥，避免穿潮湿的袜子和鞋子。可以使用抗生素或抗真菌药物来治疗感染。
5.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病也可能导致大母脚趾的内侧疼痛。这些疾病通常与关节的炎症和损伤有关。建议咨询医生进行详细的检查和诊断。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。
6.神经病变：周围神经病变或神经炎也可能导致大母脚趾的内侧疼痛。这种疼痛可能伴有麻木、刺痛或烧灼感。可能的原因包括糖尿病、维生素缺乏、中毒等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、营养支持等。
如果大母脚趾的内侧疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行相应的治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，保持良好的脚部卫生、选择合适的鞋子、避免过度运动和受伤等也是预防大母脚趾疼痛的重要措施。