美尼尔综合症自愈疗法尚无明确的科学依据，一般建议采取药物治疗、物理治疗等方法来缓解症状。具体治疗方法如下：
1.一般治疗：
卧床休息：患者应卧床休息，选择安静、舒适的环境，避免声光刺激。
饮食调整：限制水和盐的摄入，避免食用过甜、过咸、油腻的食物。
心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
2.药物治疗：
前庭抑制剂：如地西泮、苯海拉明等，可缓解眩晕症状。
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可减轻内耳水肿。
血管扩张剂：如倍他司汀、氟桂利嗪等，可改善内耳血液循环。
糖皮质激素：如泼尼松龙、地塞米松等，可减轻炎症反应。
3.物理治疗：
耳石复位：适用于耳石症引起的美尼尔综合症，通过特定的手法使耳石复位。
声治疗：通过声音刺激来缓解症状。
其他：如按摩、针灸等，也可在一定程度上缓解症状。
需要注意的是，美尼尔综合症的自愈疗法可能因个体差异而有所不同。在采取任何治疗方法之前，建议患者先咨询医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，患者在日常生活中应注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。