减肥的人可以吃榴莲，但需适量。
榴莲属于热带水果，含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等。同时，榴莲的热量和糖分含量也相对较高。
对于减肥的人来说，摄入的总热量是关键。如果在控制总热量的前提下，适量食用榴莲是可以的。因为榴莲的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
然而，如果摄入的榴莲量过多，超过了总热量的限制，仍然会导致体重增加。此外，榴莲的糖分含量较高，过量食用可能会对血糖产生影响。
因此，减肥的人可以吃榴莲，但要注意适量。建议在饮食中合理搭配其他食物，保证营养均衡，并结合适当的运动来达到减肥的目的。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。