发冷和发烧是两种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致发冷和发烧的原因：
1.感染：感染是最常见的导致发冷和发烧的原因之一。细菌、病毒、真菌等微生物感染可以引起炎症反应，导致体温升高。例如，感冒、流感、肺炎、尿路感染等都可能引起发冷和发烧。
2.免疫系统反应：身体的免疫系统对感染或其他异常情况作出反应时，可能会导致发冷和发烧。例如，过敏反应、自身免疫性疾病等都可能引起免疫系统的激活，导致体温升高。
3.药物反应：某些药物可能会引起发冷和发烧的副作用。例如，抗生素、化疗药物等可能会影响体温调节中枢，导致体温升高。
4.其他疾病：除了上述原因外，还有一些其他疾病也可能导致发冷和发烧。例如，恶性肿瘤、结缔组织病、内分泌疾病等都可能引起发热。
5.环境因素：在寒冷的环境中，身体可能会通过寒战产生热量，导致发冷。而在炎热的环境中，身体可能会通过出汗散热，导致体温升高。
6.生理反应：在月经期间、怀孕、剧烈运动后等生理情况下，身体的体温可能会略微升高，伴有发冷的感觉。
需要注意的是，发冷和发烧的原因可能因人而异，而且可能同时存在其他症状。如果发冷和发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、头痛、肌肉疼痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和实验室检查，以确定病因并给予适当的治疗。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解症状：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解体温的具体情况。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于防止脱水。
3.注意休息：尽量休息，避免过度劳累。
4.穿着合适：根据天气情况穿着适当的衣物，保持舒适。
5.避免捂汗：不要过度捂热，以免影响散热。
总之，发冷和发烧是身体对异常情况的一种反应，可能由多种原因引起。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，注意个人卫生，保持健康的生活方式，有助于预防感染和其他疾病的发生。