一般情况下，精子排出体外时为胶冻状或果冻状，这是正常的生理现象。但如果果冻状精子存在以下情况，可能提示存在健康问题：
1.精液液化异常：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于病理情况，称为精液不液化，可能影响精子的活力和受精能力。
2.精子质量下降：精子不液化或液化不完全，可能与精子质量下降有关，如精子畸形、精子活力低等。
3.其他疾病：前列腺炎、精囊炎等疾病也可能导致精液不液化或液化不完全。
如果发现精子异常，建议及时就医，进行精液常规检查、前列腺液检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐、适量运动等，有助于提高精子质量。