指甲空了一半不连着肉，可能是灰指甲、甲营养不良、外伤等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：如果指甲空了一半不连着肉，且伴有疼痛、红肿、变色等症状，可能是灰指甲、甲营养不良、外伤等原因引起。建议及时就医，进行相关检查，明确病因。
2.治疗灰指甲：如果是灰指甲引起的指甲空了一半不连着肉，需要及时治疗。灰指甲是由真菌感染引起的，可以使用抗真菌药物进行治疗，如特比萘芬、酮康唑等。同时，要注意个人卫生，保持指甲清洁干燥。
3.补充营养：如果是甲营养不良引起的指甲空了一半不连着肉，需要补充营养。可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、维生素E等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肝油、胡萝卜等。
4.保护指甲：在治疗期间，要注意保护指甲，避免受到外力的撞击、挤压等。同时，要避免长时间泡水、接触化学物质等，以免加重病情。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，观察指甲的恢复情况。如果指甲恢复不理想，可能需要进一步治疗或调整治疗方案。
总之，指甲空了一半不连着肉需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生和保护指甲，避免病情加重。