太阳晒过敏的症状主要表现为皮肤红肿、瘙痒、疼痛，严重时可能会出现水疱、脱屑等。以下是一些应对太阳晒过敏症状的方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以使用含有炉甘石、氧化锌或氢化可的松等成分的药膏，涂抹在晒伤的皮肤上，缓解瘙痒和疼痛。
3.口服药物：如果症状严重，可以口服抗组胺药或非甾体抗炎药，如氯雷他定、阿司匹林等，缓解症状。
4.保持皮肤湿润：使用含有天然保湿成分的乳液或面霜，保持皮肤湿润，缓解皮肤干燥和脱屑。
5.避免再次晒伤：在户外活动时，应涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时候进行户外活动。
6.饮食调整：多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于提高皮肤的抵抗力。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。