脚痛风疼痛难忍，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如依托考昔、双氯芬酸钠等，可有效缓解疼痛。
秋水仙碱：可抑制白细胞游走，减轻炎症反应。
糖皮质激素：如泼尼松龙，具有强大的抗炎作用。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15~30分钟，可缓解疼痛。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
4.饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多吃蔬菜、水果。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，可促进尿酸排泄。
6.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治痛风。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，要注意饮食控制，避免饮酒，定期复查。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。