长完痘痘后毛孔粗大，可以通过以下方法来改善：
1.做好皮肤清洁：长痘痘后，皮肤可能会出油较多，如果没有及时清洁，容易导致毛孔堵塞，使毛孔变得粗大。因此，需要选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.定期去角质：定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑细腻。可以选择含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，每周使用1-2次。
3.注意保湿：皮肤缺水时，会分泌更多的油脂来保护皮肤，从而导致毛孔粗大。因此，需要做好皮肤的保湿工作，使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，为皮肤补充水分。
4.注意防晒：紫外线会导致皮肤老化，使毛孔变得更加粗大。因此，需要做好皮肤的防晒工作，使用防晒霜或物理防晒产品，避免皮肤受到紫外线的伤害。
5.饮食调整：饮食也会影响皮肤的健康，建议多吃水果、蔬菜、富含胶原蛋白的食物，少吃辛辣、油腻、甜食等，避免皮肤出油过多。
6.医疗美容：如果毛孔粗大的问题比较严重，可以考虑进行医疗美容，如光子嫩肤、微针等，这些方法可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善毛孔粗大的问题。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。如果毛孔粗大的问题比较严重，建议及时咨询皮肤科医生或美容医生，寻求专业的建议和治疗。