抑郁表现和症状主要有以下几个方面：
1.情绪低落：持续的悲伤、焦虑、无助感，对以前感兴趣的事物失去兴趣。
2.失去兴趣：对日常活动缺乏兴趣，包括娱乐、工作、社交等。
3.疲劳感：经常感到疲劳或精力不足，即使休息也无法缓解。
4.睡眠问题：可能出现失眠、嗜睡或睡眠过多。
5.食欲改变：食欲减退或增加，导致体重明显变化。
6.自我评价过低：感到自己没有价值、内疚或自责。
7.注意力不集中：难以集中注意力、记忆力下降。
8.自杀观念：出现消极、绝望的情绪，甚至有自杀的想法或企图。
9.身体症状：可能出现头痛、胃痛、背痛等躯体不适，但检查却没有生理原因。
这些症状可能会影响一个人的日常生活、工作、人际关系和身体健康。如果出现这些症状持续两周以上，建议及时寻求专业医生的帮助。