如果想让月经推迟几天，可以通过以下方法，但使用这些方法时需要谨慎，并且应该在医生的指导下进行：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而达到推迟月经的目的。需要注意的是，避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等，而且不是所有人都适合使用避孕药来推迟月经。
2.孕激素类药物：如黄体酮，可以在月经来潮前5-7天开始服用，每天服用剂量可根据个人情况调整，停药后3-7天会来月经。这种方法相对安全，但也可能会有一些不良反应，如头晕、乏力等。
3.放置宫内节育器：通过放置宫内节育器，也可以达到推迟月经的目的。但这种方法需要在医生的操作下进行，并且可能会引起一些并发症，如感染、出血等。
需要注意的是，这些方法都有一定的风险和副作用，而且并不是每个人都适用。在使用这些方法之前，应该先咨询医生，了解自己的身体状况和适用情况，并严格按照医生的建议使用。
此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物、有身孕等，使用这些方法可能会带来更大的风险，因此应该避免使用。同时，推迟月经也可能会对身体造成一定的影响，如打乱内分泌平衡、引起月经不调等。因此，应该尽量避免不必要的推迟月经。