感觉身上有虫子在乱串，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮肤过敏或刺激：某些人可能对衣物、洗涤剂、螨虫等过敏，或接触到刺激性物质，导致皮肤出现瘙痒感，感觉有虫子在乱串。
2.神经系统问题：某些神经系统疾病，如周围神经炎、多发性神经病等，可能导致感觉异常，使人感觉有虫子在身上乱串。
3.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能引起躯体化症状，导致感觉有虫子在身上乱串，这种情况也被称为“感觉异常”或“幻觉”。
4.寄生虫感染：如果曾经接触过可能带有寄生虫的环境或动物，如土壤、水源、宠物等，可能会感染寄生虫，导致皮肤瘙痒或其他不适感觉。
5.其他原因：感染、药物副作用、维生素缺乏等也可能引起类似症状。
如果出现这种情况，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：勤洗澡，更换干净的衣物，避免过度摩擦皮肤。
2.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂等，避免长时间暴露在过敏原中。
3.调整心态：尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解焦虑和紧张情绪。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如皮疹、发热、疼痛等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因。
在就医时，医生会根据具体情况进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，应避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。