经期血量特别少可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯改变，如压力过大、作息不规律或经常熬夜，可能会导致内分泌失调，影响月经。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致激素分泌异常，从而引起月经量少。这种情况下，建议保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和压力。如果情况持续存在或伴有其他症状，如月经周期不规律、多毛、痤疮等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
2.子宫内膜薄：子宫内膜薄可能导致月经量少。这可能是由于多次刮宫、流产等宫腔操作，或子宫内膜炎等疾病引起的。如果是这种情况，需要进一步检查以确定原因，并采取相应的治疗措施。
3.气血不足：气血不足也可能导致月经量少。中医认为，气血不足会影响经血的生成和运行，从而导致月经量少、色淡。这种情况下，可以通过饮食调理和中药治疗来改善气血不足的状况。建议多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，也可以在医生的指导下服用一些中药调理气血。
4.其他因素：情绪波动、环境变化、体重变化等也可能影响月经量。此外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量少。如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况因人而异。如果你的月经量特别少，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于改善月经量少也有一定的帮助。