一般情况下，来月经时子宫内膜厚度会变薄，其参考数值约为5-10mm。
在月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度会有所变化。在增生期，子宫内膜会逐渐增厚，在排卵期厚度可达到7-10mm。而在分泌期，子宫内膜继续增厚，通常在月经前期，子宫内膜的厚度可达到10mm左右。
需要注意的是，子宫内膜的厚度可能因个体差异、激素水平以及其他因素而有所不同。如果子宫内膜厚度异常，可能提示存在一些健康问题，如子宫内膜过薄或过厚、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。此外，内分泌失调、子宫内膜病变等也可能导致月经异常。
如果对子宫内膜厚度或月经情况有疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会结合个人病史、症状以及其他相关检查结果，来评估子宫内膜的健康状况并提供适当的建议和治疗方案。
总之，来月经时子宫内膜厚度的正常范围一般为5-10mm，但具体情况可能因个体差异而有所不同。如有异常，应及时就医。