一、鼻孔里很疼的原因可能是：
1.鼻前庭炎或鼻腔疖肿：鼻前庭皮肤毛囊、皮脂腺或汗腺的局限性化脓性炎症，称为鼻前庭炎。如果炎症进一步发展，可形成鼻前庭疖肿，局部疼痛更为明显。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，常可导致鼻塞、鼻出血、头痛等症状，偏曲的鼻中隔突向一侧鼻腔时，可导致该处黏膜受压，引起黏膜糜烂、溃疡，从而出现疼痛。
3.鼻部外伤：鼻部受到外力撞击或挤压，可导致鼻部软组织损伤，出现疼痛。
4.干燥性鼻炎：干燥性鼻炎是一种常见的鼻黏膜慢性炎症，主要表现为鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。患者经常揉鼻、挖鼻，以减轻症状，可导致鼻前庭及鼻中隔黏膜糜烂、结痂，而引起疼痛。
5.鼻部肿瘤：鼻部的恶性肿瘤，如鼻腔鼻窦癌等，早期可无明显症状，随着病情的发展，可出现鼻塞、鼻出血、头痛等症状，肿瘤溃烂时，可引起鼻部疼痛。
二、如果出现鼻孔里很疼的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。