中年男人遗精可能由以下原因引起：
1.生理因素：
精满则溢：中年男性睾丸功能正常，生成的精子过多，储存精囊后，在睡眠中会通过遗精的方式排出体外。
性刺激：受到性刺激后，大脑皮质会兴奋，脊髓的低级射精中枢也会兴奋，从而引发遗精。
被褥过暖：睡觉时盖的被子过厚、过重，或穿的衣服太紧，会对生殖器官产生刺激，导致遗精。
前列腺炎：前列腺发生炎症，会使前列腺分泌的前列腺液增多，前列腺的局部充血，会刺激生殖器官，导致遗精。
2.心理因素：
过度疲劳：过度劳累使身体的肌肉和大脑皮质功能紊乱，中枢神经系统的抑制过程减弱，容易出现遗精。
紧张情绪：如与妻子分居、离异后，或对性问题过度关注，思想负担过重，也可能导致遗精。
性幻想：经常看色情小说、电影、视频等，会使大脑皮质存在性兴奋灶，在睡眠中会引起遗精。
3.其他因素：
生活习惯：经常吸烟、饮酒，或长期熬夜，会使生殖器官受到损害，导致遗精。
药物影响：服用镇静剂、安眠药等药物，会使大脑皮质的功能受到抑制，导致遗精。
如果中年男人遗精过于频繁，或伴有其他不适症状，如头晕、乏力、腰酸等，可能是疾病引起的，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，中年男人要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免观看色情内容，有助于减少遗精的发生。