眼睛长了胬肉，通常可采取以下治疗方法：
1.观察等待：如果胬肉未侵犯角膜且患者无明显不适，可先观察，定期复查。
2.药物治疗：使用抗生素眼药水或眼膏，可预防感染。
3.手术治疗：
胬肉切除术：适用于胬肉较大、已侵犯角膜影响视力或有明显不适者。
结膜移植术：对于胬肉切除术后复发或胬肉较大难以切除者，可采用结膜移植术。
此外，在日常生活中，应注意眼部卫生，避免长时间用眼，避免风沙、烟尘等刺激。
需要注意的是，具体治疗方法应根据胬肉的大小、位置、患者的症状等因素综合考虑，建议在医生的指导下选择合适的治疗方案。