鼻子撞出血了，可采取以下措施：1.保持冷静，坐下或半躺，头略向前倾，不要后仰，以免血液呛入气管。2.用手指捏住鼻翼两侧，持续5~10分钟，帮助止血。(1)3.若出血停止，可松开手指，用冷毛巾或冰袋敷在鼻部，促进血管收缩，减少出血。(2)4.若出血持续不止或频繁发生，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。(3)5.就医后，医生可能会进行鼻腔填塞、烧灼、血管结扎等止血方法，或使用止血药物。(4)6.在鼻出血期间，避免用力擤鼻、挖鼻，不要剧烈运动，保持鼻腔湿润。(5)7.治疗后，需遵循医生的建议，定期复查，以确保鼻腔恢复良好。(6)
鼻出血的原因可能是鼻部受到外力撞击，导致鼻部血管破裂。此外，鼻部炎症、鼻中隔偏曲、高血压、血液系统疾病等也可能引起鼻出血。(1)
需要注意的是，鼻出血时应保持冷静，采取正确的止血方法。若出血严重或持续时间较长，应及时就医。同时，应积极治疗原发病，预防鼻出血的再次发生。(2)