左乳房上隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.乳房疾病：
乳腺增生：这是一种常见的乳房良性疾病，表现为乳房疼痛和肿块，疼痛通常与月经周期有关。
乳腺炎：乳房感染细菌可引发炎症，导致乳房红肿、疼痛，可能伴有发热等症状。
乳腺纤维腺瘤：乳房内的良性肿瘤，通常无明显症状，少数情况下可出现疼痛。
乳腺癌：虽然乳腺癌在早期可能没有疼痛，但随着病情进展，乳房可能出现肿块、疼痛、皮肤改变等症状。
2.胸部疾病：
肋软骨炎：肋骨与胸骨交界处的软骨发生炎症，可导致胸部疼痛，疼痛可能向左乳房放射。
胸膜炎：胸膜的炎症可引起胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加重。
肺炎：肺部感染可导致胸部疼痛，伴有咳嗽、咳痰等症状。
3.其他原因：
心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病有时可表现为左侧乳房疼痛。
神经痛：肋间神经痛、肋神经炎等神经病变可引起胸部疼痛。
肌肉劳损：过度使用胸部肌肉或姿势不良可导致肌肉劳损，引起疼痛。
外伤：胸部外伤或挤压伤可导致疼痛。
需要注意的是，乳房上的疼痛也可能是其他严重疾病的症状，如肺癌、食管癌等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和乳腺筛查非常重要，有助于早期发现乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的建议：
1.每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后进行。
2.站在镜子前，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色是否有变化，乳头是否有凹陷或分泌物。
3.双手叉腰，身体向左右转动，观察乳房的运动情况。
4.左手放在头后，用右手检查左侧乳房，手指并拢，用指腹轻压乳房，顺时针或逆时针方向逐渐移动，检查乳房各个部位是否有肿块或增厚。
5.检查腋窝和锁骨上窝，注意是否有肿块或淋巴结肿大。
如果自我检查发现乳房有异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，以下人群应特别关注乳房健康：
1.有乳腺癌家族史的女性。
2.月经初潮早、绝经晚的女性。
3.未生育或生育后未哺乳的女性。
4.长期服用雌激素类药物的女性。
5.高脂肪、高热量饮食的女性。
6.经常接触放射性物质或致癌物质的女性。
总之，左乳房上隐隐作痛可能是多种原因引起的，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，女性应定期进行乳房自我检查，关注乳房健康。