晚上睡觉左腿发麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时长期压迫左腿，导致血液循环不畅，就容易出现左腿发麻的情况。
建议：调整睡姿，避免长时间压迫左腿，可在两腿中间夹一个枕头，以保持身体平衡。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫神经根，从而引起左腿发麻、疼痛等症状。
建议：及时就医，进行腰椎CT或MRI检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情严重程度而定。
3.神经炎：神经炎可由感染、中毒、营养代谢障碍等原因引起，主要症状为肢体麻木、疼痛等。
建议：在医生的指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。同时，可配合针灸、按摩等物理治疗。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致单侧肢体麻木。
建议：立即就医，进行头颅CT或MRI检查，以明确诊断。治疗方法包括溶栓、抗凝、手术等，具体治疗方案应根据病情而定。
5.其他：下肢动脉硬化、糖尿病周围神经病变等也可能引起左腿发麻。
总之，晚上睡觉左腿发麻可能是多种疾病的表现，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。此外，平时应注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站，适当运动，以预防此类症状的发生。