抽动症对个人健康和生活的影响主要包括以下几个方面：
1.抽动症状：抽动症患者可能会出现不自主的抽动和发声，这些症状可能会影响他们的日常生活和社交活动。例如，频繁的眨眼、耸肩、摇头、清嗓等动作可能会引起他人的注意和误解，导致社交障碍和自卑心理。
2.心理问题：抽动症可能会伴随一些心理问题，如焦虑、抑郁、注意力不集中等。这些问题可能会进一步加重抽动症状，形成恶性循环。长期的心理问题还可能影响患者的学业、职业和人际关系。
3.学习困难：抽动症可能会影响患者的注意力和学习能力，导致学习困难。例如，频繁的抽动可能会打断学习思路，影响记忆力和理解能力。
4.睡眠问题：抽动症状可能会导致睡眠障碍，如入睡困难、多梦、梦魇等。睡眠问题可能会影响患者的身体健康和日间功能。
5.社交问题：抽动症患者可能会因为症状而感到自卑和焦虑，不愿意参加社交活动。这可能会影响他们的人际关系和社交能力的发展。
6.职业发展：抽动症可能会对患者的职业发展产生一定的影响。例如，在某些职业中，如演艺、主持等，抽动症状可能会限制患者的职业选择。
针对抽动症的危害，可以采取以下措施：
1.药物治疗：医生可能会根据患者的症状和病情，开具一些药物来缓解抽动症状和心理问题。
2.心理治疗：心理治疗可以帮助患者应对抽动症状带来的心理压力和情绪问题，如认知行为疗法、心理支持等。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于减轻抽动症状和心理问题。
4.教育支持：家长和老师应该了解抽动症，给予患者理解和支持，提供适当的教育环境和帮助。
5.社会支持：患者可以加入抽动症患者组织，与其他患者交流经验，获得社会支持和理解。
需要注意的是，抽动症的治疗需要综合考虑患者的症状、年龄、病情严重程度等因素，制定个性化的治疗方案。如果您或您身边的人怀疑有抽动症，建议及时咨询专业医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。