怀孕一个月时孕酮和HCG的正常值因个体差异而异，且不同医院的检测方法可能也会有所不同。一般来说，怀孕一个月时孕酮的正常值应该在20.7~102.4nmol/L之间，HCG的正常值应该在1000~50000IU/L之间。
需要注意的是，这些值只是一个参考范围，具体的数值还需要结合个人的具体情况来判断。如果孕酮或HCG的数值偏低，可能提示存在先兆流产、宫外孕等问题，需要进一步进行检查和治疗。如果数值偏高，可能提示多胎妊娠、葡萄胎等情况，也需要进一步明确诊断。
此外，怀孕一个月时，孕妇还可能会出现一些其他症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐、尿频等。这些症状都是正常的孕期反应，不必过于担心。如果出现严重的不适或异常症状，应及时就医，以便及时处理。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对自己的孕期健康有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和指导。