近视眼的中医按摩矫正康复方法

中医按摩矫正康复近视眼的方法主要包括以下几个步骤:

1.按揉攒竹穴:用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,约按揉32圈。

2.按压睛明穴:用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,共按压32次。

3.按揉四白穴:用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,约按揉32圈。

4.按揉太阳穴刮上眼眶:用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指弯曲如钩状,随后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

5.按揉风池穴:用双手食指和中指分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,呈半握拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,约按揉32圈。

6.揉捏耳垂脚趾抓地:用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。用双手大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。

中医按摩矫正康复近视眼的方法是通过按摩穴位和刺激经络来改善眼部血液循环和调节眼部肌肉,从而达到矫正视力的目的。需要注意的是,这种方法需要长期坚持,并且不能替代正规的眼科治疗。如果您有近视眼,建议及时就医,进行全面的眼部检查和治疗。