乳房有一圈硬块是否正常，需要根据硬块的具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.正常的乳腺组织：在乳房的外上象限，可能会摸到一些小结节，质地较硬，边界不清，没有明显的压痛，这可能是正常的乳腺组织，尤其是在月经来潮前，这种现象更为明显。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛和肿块。肿块通常呈颗粒状、结节状或片状，质地较硬，边界不清，可随月经周期而发生变化。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。初期表现为乳房胀痛，局部红肿发热，压痛明显，有时可伴有腋窝淋巴结肿大和发热等全身症状。
4.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，好发于20-25岁的青年女性。肿块多为圆形或椭圆形，质地坚韧，边界清楚，表面光滑，可推动。
5.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情的进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
综上所述，如果发现乳房有一圈硬块，应及时就医，进行相关的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。如果是良性病变，可定期复查；如果是恶性肿瘤，应及时进行治疗。