贫血是一种常见的健康问题，特别是在女性和老年人中较为普遍。对于贫血患者，除了接受医生的治疗外，饮食调理也非常重要。以下是一些可以帮助补血的水果：
1.樱桃：樱桃是一种常见的水果，富含铁、维生素C和胡萝卜素等营养物质。其中，铁是合成血红蛋白的重要原料，维生素C可以促进铁的吸收，胡萝卜素则具有抗氧化作用，有助于提高铁的利用率。因此，樱桃是一种非常适合贫血患者食用的水果。
2.葡萄：葡萄也是一种富含营养的水果，其中的铁含量相对较高，而且葡萄糖含量也比较丰富，可以补充身体所需的能量。此外，葡萄还含有多种维生素和氨基酸，具有一定的滋补作用。
3.龙眼：龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
4.桑葚：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
5.红枣：红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。
需要注意的是，水果虽然可以帮助补血，但不能替代药物治疗。如果您有贫血问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在食用水果时也需要注意适量，避免过量食用导致不适。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以维持身体健康。