经常吃梨有以下好处：
1.润肺止咳：梨性凉，味甘微酸，入肺、胃经，具有润肺止咳的功效，对肺热咳嗽、咽干喉痛等症状有缓解作用。
2.清热降火：梨含有丰富的水分和维生素C，具有清热降火的作用，能缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
3.促进消化：梨中的膳食纤维含量较高，能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
4.保护肝脏：梨中的果酸、葡萄糖等营养成分，有助于保护肝脏，促进肝细胞的再生。
5.降低血压：梨中含有一定量的钾，有助于平衡体内的钠，从而起到降低血压的作用。
6.美容养颜：梨中的维生素C和水分，能保持皮肤弹性，使皮肤更加光滑细腻，有一定的美容养颜功效。
需要注意的是，梨性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应适量食用，以免加重症状。此外，梨的糖分含量较高，糖尿病患者应谨慎食用。