外阴起了个疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：1.可能的原因：毛囊炎：外阴毛发较多，容易滋生细菌，导致毛囊发炎
皮脂腺囊肿：外阴的皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞，形成囊肿
尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，是一种性传播疾病
生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，常在外阴出现水疱、溃疡
梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，初期在外阴出现硬结
其他：外阴炎、外阴肿瘤等也可能导致外阴疙瘩。2.建议：及时就医：由于可能的原因较多，且有些情况需要专业医生进行诊断和治疗，因此建议及时就医
注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓
避免性生活：在就医前，应避免性生活，以免加重病情或传染给他人
遵医嘱治疗：根据医生的诊断和建议进行治疗，按时用药，注意治疗期间的注意事项。3.特殊人群：孕妇：如果外阴起了疙瘩，应及时告知医生，因为有些疾病可能对胎儿有影响
免疫力低下者：如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗的患者，更容易感染和患上性病，应更加注意外阴卫生和定期检查
有性伴侣者：应同时就医，进行检查和治疗，避免交叉感染。
总之，外阴起疙瘩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，注意个人卫生，避免不洁性生活，有助于预防和治疗外阴疾病。