#### 带皮泡与不带皮泡
罗汉果泡水可带皮也可不带皮。带皮泡能让其风味及成分更充分溶出，但皮可能带少许苦涩味；不带皮泡口感相对清爽些。
#### 是否撕碎
罗汉果泡水时可撕碎。撕碎后能增大与水的接触面积，利于有效成分析出，让泡水效果更好。若不撕碎，浸泡时内部成分溶出较慢。
#### 不同人群注意事项
- 健康人群：正常体质者带皮或不带皮、撕碎与否泡水一般无大碍，可适量饮用，能起到一定润喉等作用。
- 特殊人群：脾胃虚寒者需谨慎，带皮泡时因皮性偏凉，可能加重脾胃虚寒症状，建议不带皮且不撕碎泡水，减少寒凉刺激；孕妇则要咨询医生后再决定是否用罗汉果泡水，因其体质特殊，需权衡利弊。