中医认为，舌白有齿痕多因脾虚湿盛所致。
“脾主运化，喜燥恶湿”，若脾胃虚弱，运化水湿的功能失常，导致湿邪内生，困阻脾土，会出现舌体胖大且有齿痕、舌苔白腻等症状。
治疗上，中医通常采用健脾祛湿的方法。具体来说，可选用参苓白术散、健脾丸等方剂，以健脾益气、祛湿化痰。此外，还可通过艾灸、按摩等中医疗法，刺激相关穴位，调整人体气血、阴阳、脏腑的功能，从而达到治疗疾病的目的。
在日常生活中，可适当多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、芡实等。同时，要注意保暖，避免感受湿邪。保持适量的运动，也有助于增强脾胃功能。
以上内容仅供参考，如出现舌白有齿痕等症状，建议及时就医，在专业中医师的指导下进行治疗。