怀孕后肚子胀，可能是以下原因引起的：
1.激素变化
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高，可能会导致胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，胃排空时间延长，从而引起腹胀。
2.子宫增大
怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，从而引起腹胀。
3.饮食习惯
怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，如食量增加、喜欢吃产气食物（如豆类、红薯等）等，也可能会导致腹胀。
4.消化不良
怀孕后，女性的运动量可能会减少，胃肠道蠕动减慢，容易出现消化不良，也可能会引起腹胀。
针对怀孕后肚子胀的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食习惯
（1）少食多餐，避免一次进食过多。
（2）避免食用产气食物，如豆类、红薯等。
（3）多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
（4）适量饮水，保持肠道湿润。
2.适当运动
（1）饭后散步，有助于促进胃肠道蠕动。
（2）避免长时间卧床或久坐。
3.调整姿势
（1）避免弯腰、下蹲等动作，以免压迫胃肠道。
（2）睡觉时可采取左侧卧位，有助于减轻子宫对胃肠道的压迫。
4.药物治疗
如果腹胀严重，影响生活，可在医生的指导下服用一些药物，如健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等，以缓解症状。
需要注意的是，如果腹胀同时伴有腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，或症状持续不缓解，应及时就医，排除其他疾病的可能。