怀山药作为药食同源的中药材，具有以下功效与作用：
一、补脾养胃
1.功效补充脾胃所需的营养物质，增强脾胃功能。缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状。
2.作用怀山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。怀山药中的黏液质、胆碱、纤维素等成分，有助于胃肠蠕动，减少脂肪堆积，起到预防肥胖的作用。
3.注意事项适量食用，过量可能导致腹胀、消化不良等不适症状。与其他食物搭配食用时，应注意食物的相容性，避免相克的食物一起食用。
二、益肺止咳
1.功效润肺止咳，缓解肺虚咳嗽的症状。增强肺部功能，提高呼吸系统的免疫力。
2.作用怀山药含有皂甙、黏液质等成分，具有润肺、化痰、止咳的功效。研究表明，怀山药中的多糖成分可以调节免疫系统，增强肺部的抵抗力，对于预防和缓解呼吸道感染有一定的帮助。
3.注意事项对于咳嗽症状较为严重的患者，怀山药只能起到辅助治疗的作用，应及时就医。过敏体质者应谨慎食用，以免引起过敏反应。
三、固肾益精
1.功效补充肾气，改善肾虚引起的遗精、遗尿等症状。增强肾脏功能，提高生殖能力。
2.作用怀山药中的多种营养成分，如多巴胺、山药素等，具有固肾益精的作用。怀山药中的黏液蛋白、维生素等物质，有助于肾脏的修复和保护，对于肾脏功能减退的人群有一定的益处。
3.注意事项肾虚症状较为严重的患者，应在医生的指导下，配合其他药物进行治疗。食用怀山药时，应注意保持饮食的均衡，避免过度食用。
四、强身健体
1.功效提高身体的免疫力，增强抵抗力。滋补身体，延缓衰老。
2.作用怀山药中的多糖、氨基酸等成分，能够调节免疫系统，提高身体的抵抗力。怀山药中的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以清除自由基，减缓细胞衰老，起到一定的延缓衰老的作用。
3.注意事项长期食用怀山药可能会引起消化不良，应适量食用。糖尿病患者应控制食用量，因为怀山药中含有一定量的糖分。
综上所述，怀山药具有补脾养胃、益肺止咳、固肾益精、强身健体等功效与作用。但需要注意的是，怀山药虽然营养丰富，但并不能替代药物治疗疾病。在食用怀山药时，应适量食用，避免过量食用引起不适。同时，对于患有疾病的人群，应在医生的指导下，合理食用怀山药或配合其他药物进行治疗。