小腹胀气屁多、大便次数多，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、肉类等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致腹胀、排气增多。
饮食不洁或过量：食用了被细菌、病毒或寄生虫等污染的食物，或饮食过量、过快，都可能导致消化不良，引起腹胀、腹泻。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和黏膜损伤，引起腹痛、腹胀、腹泻、排气增多等症状。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，与精神因素、饮食等有关。
其他：如肠道菌群失调、肠梗阻、肠道肿瘤等，也可能导致类似症状。
3.其他：
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹胀、排气增多。
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道蠕动，导致腹胀、腹泻。
全身疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能出现胃肠功能紊乱，引起腹胀、排气增多、大便次数多。
如果小腹胀气屁多、大便次数多的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用产气食物和不洁食物，饮食应规律，避免暴饮暴食。
2.注意保暖：保持腹部温暖，避免着凉。
3.适量运动：适当进行运动，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀、便秘等症状。
4.调整心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
5.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。