一、结论：屁股上长包坐着就疼，可能是疖肿、肛周脓肿、皮脂腺囊肿感染等原因引起。
二、原因：
1.疖肿：是一种毛囊及其周围组织的细菌感染性皮肤病，可由金黄色葡萄球菌等感染引起。如果疖肿位于臀部，就可能导致屁股上长包，并伴有疼痛，尤其是坐着时疼痛会更明显。
2.肛周脓肿：是指肛门周围的软组织内或其周围间隙发生的急性化脓性感染，并形成脓肿。患者会出现肛门周围疼痛、肿胀，伴有发热等全身症状，坐着时也会因压迫而使疼痛加重。
3.皮脂腺囊肿感染：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。如果继发感染，可出现局部红肿、疼痛等症状，也会导致屁股上长包，坐着时疼痛明显。
三、建议：
1.及时就医：由于引起屁股上长包并伴有疼痛的原因较多，且可能会逐渐加重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、超声等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
2.注意休息：在就医前，应注意休息，避免长时间坐着，以免加重疼痛。同时，应保持局部清洁，避免挤压、搔抓患处，以免导致感染扩散。
3.治疗期间注意事项：医生可能会根据具体情况给予药物治疗、手术治疗等。在治疗期间，应遵医嘱用药，并注意个人卫生，保持局部清洁。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，屁股上长包并伴有疼痛，可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。