喉咙吞咽疼的持续时间因人而异，一般为3~7天，但具体时间取决于病因和个体差异。以下是一些可能影响喉咙吞咽疼恢复时间的因素：
1.病因：喉咙吞咽疼的常见原因包括病毒感染（如感冒、流感）、细菌感染（如扁桃体炎）、过敏、干燥空气、过度使用嗓子等。不同病因的恢复时间可能不同。
2.免疫系统状态：健康的免疫系统有助于抵抗感染和促进恢复。如果免疫系统较弱，可能需要更长时间来恢复。
3.治疗方法：采取适当的治疗措施可以加速喉咙吞咽疼的缓解。这可能包括休息、饮水、使用止痛药、抗生素（如果有细菌感染）等。
4.个人护理：保持良好的口腔卫生、避免刺激性食物和饮料、避免过度用嗓等个人护理措施也对恢复有帮助。
5.并发症：在某些情况下，喉咙吞咽疼可能会发展为更严重的并发症，如扁桃体周围脓肿、会厌炎等，这可能会延长恢复时间。
需要注意的是，如果喉咙吞咽疼持续时间超过7天、症状加重、出现新的症状（如高热、呼吸急促等）或影响日常生活，应及时就医，以便确定病因并获得适当的治疗。
在喉咙吞咽疼期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和保持口腔湿润。
2.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或过热的食物和饮料，以免刺激喉咙。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
4.休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力和促进恢复。
5.避免过度用嗓：减少大声说话、唱歌或长时间使用嗓子。
总之，喉咙吞咽疼的恢复时间因多种因素而异，但大多数情况下在3~7天内会逐渐缓解。如果症状持续时间较长或加重，应及时就医。同时，采取适当的护理措施可以帮助缓解症状和促进恢复。