连着两天遗精可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关，具体原因和解决方法如下：
1.正常的生理现象：
精满则溢：如果长时间没有性生活或自慰，精液会在体内积累到一定程度，从而引起遗精。这种情况通常是正常的，不需要特殊处理。
性刺激：白天受到过多的性刺激，如色情书籍、电影、图片等，晚上睡觉时可能会导致遗精。尽量避免接触色情内容，保持良好的睡眠环境。
紧身内裤：穿着过紧的内裤会对生殖器官产生刺激，导致遗精。选择宽松、透气的内裤。
前列腺炎：前列腺发生炎症时，可能会导致遗精次数增加。同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要及时就医，进行治疗。
包茎或包皮过长：包茎或包皮过长会使龟头长期受到刺激，容易引起遗精。可以考虑进行手术治疗。
其他：过度疲劳、精神紧张、营养不良等也可能导致遗精。调整生活方式，保持充足的睡眠和健康的饮食，避免过度劳累和紧张。
如果遗精问题持续存在或伴有其他症状，如阳痿、早泄、尿痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于预防遗精也非常重要。