要消除脸上的痘痘且不留痕迹，需要采取综合的治疗方法，包括保持皮肤清洁、注意饮食、规律作息、选择合适的护肤品和治疗方法。以下是具体的建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。洗脸时，轻轻按摩皮肤，以帮助去除污垢和角质。
2.注意饮食：饮食对皮肤健康也有很大影响。少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物。此外，要保持充足的水分摄入，有助于维持皮肤的水分平衡。
3.规律作息：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。压力和熬夜可能会导致内分泌失调，加重痘痘问题。尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。
4.选择合适的护肤品：使用温和、不刺激的护肤品，避免使用油腻和堵塞毛孔的产品。选择适合自己肤质的护肤品，并注意产品的成分。
5.治疗方法：
外用药物：可以使用外用的痘痘治疗药物，如含有水杨酸、过氧化苯甲酰或壬二酸的产品。这些药物可以帮助减少痘痘的炎症和细菌感染。
口服药物：在医生的建议下，可能会使用口服抗生素或其他药物来治疗痘痘。这些药物通常用于严重或顽固性痘痘。
光疗：如蓝光和红光治疗，可用于减轻痘痘的炎症和红肿。
化学剥脱：对于痘痘留下的疤痕，可以考虑使用化学剥脱等治疗方法来改善皮肤质地。
6.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。避免用手挤压痘痘，以免加重问题。
7.治疗痤疮丙酸杆菌：痤疮丙酸杆菌是导致痘痘形成的主要细菌之一。可以使用含有抗菌成分的护肤品或药物来抑制痤疮丙酸杆菌的生长。
8.注意防晒：阳光中的紫外线会加重皮肤炎症，导致痘痘留下的色素沉着。使用防晒霜或采取其他防晒措施，保护皮肤免受紫外线伤害。
9.耐心和坚持：消除痘痘需要时间和耐心。不要期望在短时间内看到明显的效果。坚持上述治疗方法，并保持良好的生活习惯，才能逐渐改善皮肤状况。
需要注意的是，对于严重的痘痘问题或持续不愈的情况，最好咨询皮肤科医生的建议。医生可以根据个人情况制定更具体的治疗方案，并提供专业的指导和建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行。同时，保持良好的心态和情绪状态，也对皮肤健康有益。