提前十天来月经可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.激素水平变化：体内激素水平的波动可能导致月经提前。例如，排卵提前、黄体功能不足或激素失衡等情况都可能影响月经周期。
2.生活方式改变：剧烈的运动、压力过大、作息不规律、饮食改变（如过度节食或暴饮暴食）、环境变化等因素都可能干扰激素的正常分泌，从而导致月经提前。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等，可能会影响子宫的正常功能，导致月经提前。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、激素替代疗法、抗生素等，可能会对月经周期产生影响，导致提前或推迟。
5.其他健康问题：全身性疾病、甲状腺功能异常、内分泌紊乱等也可能导致月经提前。
需要注意的是，偶尔一次月经提前可能是正常的，但如果经常出现这种情况，或者伴有其他异常症状，如经量过多、经期过长、痛经等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等，有助于维持正常的月经周期。如果对月经问题有疑虑或担忧，建议咨询医生或妇科专家，以获得个性化的建议和指导。